众说慈悲冥想

  • 正如我自己想得到快乐一样,我知道你也想得到。
    ——Diego Hangartner

  • 慈悲是一种持续的决心,采取一切可能的或必要的行动减轻他人痛苦。
    ——藏传佛教大师索甲仁波切

提到“慈悲”这个词你会想到什么?

提到“慈悲”这个词你会想到什么?慈悲是“感时花溅泪”,感情充沛,见到一切生物都会怜惜,就像《红楼梦》中葬花的黛玉?看到 这里,男性朋友们会产生意见了,我们追求的是阳刚之气,不是伤春悲秋呀。我不需要慈悲,慈悲是出家人做的事情。如果这样想,就代表你还没有理解慈悲的深刻含义和巨大用途,应该来学习啦!慈悲(compassion)一词最初来自于佛教的“四无量心(four immeasurable)”——“慈”(对一切众生的无条件、无差别的善意)、“悲”(对不幸者的悲悯)、“喜”(为别人的快乐或成功感到的喜悦)、“舍”(保持不带执着的接纳与内在安宁),是佛教中所认可的最崇高的四种品质和态度,值得注意的是,这四种高尚品质都是可以通过练习来培养、提高的。也就是说,普通人完全可以通过练习在自己身上培养慈悲。

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